Årsarkiv 18. september 2021

Hvorfor er det godt at svømme?

Hop en tur i svømmehallen! Svømning er en af de mest effektive træningsformer, da alle kroppens store muskler kommer i brug. Du træner os kondition og koordinationsevne, samt vil hurtig opleve en større smidighed i hele kroppen efter ganske få gange i svømmehallen.

Hvilke muskler træner du ved svømning?

Du træner som sagt alle muskler i kroppen ved svømning. Nogle af de forskellige svømmestilarter træner specielt musklerne bedre end andre. Her kan læse, hvad du træner ved crawl, butterfly, rygcrawl og brystsvømning.

Crawl: Træner specielt arme, mavemuskler, bryst, hofter og lår

Butterfly: Træner specielt baller, ryg mavemuskler og skuldre

Rygcrawl: Træner specielt lår, hofter, arme og ryg

Brystsvømning: Træner specielt lår, overarmene og det øverste af brystet

Hvis du vil styrke dine muskler endnu mere effektiv, samt styrke og forbedre din svømning, er det en god ide at anvende svømmeudstyr. Det rigtige svømmeudstyr kan hjælpe dig i svømmetræningen med at opnå en bedre svømmeteknik. I de fleste svømmehaller har de en smule svømmeudstyr, som du kan start med at anvende før du selv køber udstyr.

Svømning er skånende for kroppen

Hvis du har skader eller svage led, er svømning også rigtig godt! Leddene bliver ikke hårdt belastet i vand. Svømning kan os være godt for ryggen, hvis dine rygmuskler er for slappe. Mange begynder at svømme et par gange om ugen, hvis de skal genoptræne efter skade.  

Undgå at håret lugter af klor

Efter en tur i svømmehallen kan håret lugte af klor, selvom du har vasket det grundigt med almindelig shampoo. Heldigvis findes der anti klor shampoo, der er udviklet til at fjerne/mindske lugten af klor efter svømning. Det er ligesom helt almindelige shampoo, der blot skal sidde i håret i ca. 1-2 for anti klor shampooen begynder at virke ordentlig. Shampooen kan købes for 50 kr.

Bæredygtige papkasser til din webshop

Systemkassen er en dansk virksomhed, der sælger bæredygtige papkasser til virksomheder og webshops. De miljøvenlige papkasser er lavet af genbrugsmateriale og fås i mange forskellige størrelser, designs og typer af lukninger. De kan bruges til at sende produkter med posten på en miljøvenlig måde!

Sender du varer i din butik?

Hvis du har en webshop, hvor du sender produkter med posten, så er det også dit ansvar at passe på klimaet! Bestilling af disse miljøvenlige papkasser er en måde at gøre det på. Så kan du sende varer med god samvittighed.

4 fordele ved bæredygtigt pap

  1. Papkasser fra Systemkassen.dk er lavet af genbrugsmateriale og sparer træer – det betyder mindre CO₂!
  2. Papkasserne findes i mange forskellige størrelser, designs og typer af lukninger, så du kan vælge det, der passer bedst til din virksomheds behov
  3. De er af lige så god kvalitet som plastkasser, men er helt genanvendelige – så de sparer energi
  4. De produkter, du køber, kan sendes på en miljøvenlig måde! Det betyder også mindre CO₂, som vi alle skal begynde at have meget mere fokus på.

Hvordan bestiller man de bæredygtige papkasser fra Systemkassen.dk?

Du kan frit vælge det produkt du ønsker og lægge det i din indkøbskurv på deres hjemmeside. Når du skal vælge dine papkasser, så skal det tilpasses efter den størrelse, du har brug for. Hvis du sælger små varer, såsom smykker, så skal du finde nogle af de mindste kasser på siden, men hvis du sender store vare, så skal du naturligvis finde store papkasser. Vælg størrelse, design og type lukning, og få dem leveret direkte til din virksomhed!

Så, uanset om du sender mange eller få varer med posten, om du sender store eller små pakker, så er bæredygtige papkasser altid værd at foretrække. Al pap er med omtanke kvalitet og miljø, som har fokus på bæredygtigt skovbrug.

Solgt dine investeringer med fortjeneste? Læs her

Det kan være, at tiden er kommet til at sælge dine investeringer med profit. Det kan også være, at du allerede har solgt dine investeringer. Uanset hvad, så er der et par ting, du skal forholde dig til. Disse ting drøfter vi i denne artikel.

Det er ikke sikkert, at alle tingene er relevante for dig. Hvis noget ikke er relevant, så springer du blot det pågældende afsnit over. Vi bør også lige nævne, at denne artikel ikke er juridisk rådgivning, og at den på ingen måder bør sidestilles med det. Anse blot dette for en tjekliste.

Du har solgt aktier

Har du solgt aktier gennem Saxo eller NordNet, så er der faktisk ikke så meget, du skal foretage dig. Dette skyldes, at disse automatisk rapporterer til Skat, og det bliver taget med i din årsopgørelse. Er der fejl, skal du selvfølgelig reagere på det, da det kan påvirke din skat.

Har du solgt aktier gennem en udenlandsk handelsplatform (eToro for eksempel), så ser det anderledes ud. Disse rapporterer ikke nødvendigvis til Skat, men det er din opgave at opgive det. Du kan nemt trække en skatterapport ud derinde. Det samme gør sig gældende for en række andre handelsplatforme i udlandet. Kan du ikke trække en rapport, kan det blive lidt besværligt.

Du har solgt bitcoin

Har du solgt bitcoin, så er det desværre ikke altid lige så simpelt som ved aktier. Du har al ansvaret selv, og reglerne er meget forvirrende i Danmark. Mange begår fejl, når de skal indberette fortjeneste på kryptovaluta. Fradragene er ikke helt logiske, og derfor bør man finde en advokat med bitcoin speciale. Denne type advokat kan hjælpe dig med at besvare en række spørgsmål om bitcoin skat og andre regler på området. I stedet for at begå en fejl kan det være en god idé at kontakte sådan en advokat.

Sådan finder du det bedste negletilbehør

Hvis du går og drømmer om at have de flotteste negle, kan du få brug for lidt mere end bare neglelak. Det er nemlig også vigtigt med det rette negletilbehør, når man vil have negle, som bliver helt specielle. Negletilbehør er nemlig det, der kan gøre lige præcis dine negle unikke.

Neglelak til dig

Neglelak er noget, som er super populært for piger, og det er også steget betydeligt i popularitet for drenge. Det er en sjov og elegant måde, hvorpå du kan gøre noget ekstra ud af dig selv. Accessoires er typisk noget, der kommer med lidt risici; smykker kan tabes, tasker kan glemmes, og så videre. Men dine negle bliver, hvor de er, og de kan gøres til en del af dit outfit med den rette neglelak. Men som sagt skal der mere til end bare neglelak; du skal også have det rette negletilbehør. Heldigvis kan du nemt finde alt til negle online.

Neglefile og -sakse

Neglefile og neglesakse er vigtige for at skabe en bestemt form af neglen. Det er nemlig ikke sikkert, at dine negle naturligt gror i den form, du gerne vil have. Der kan være forskellige trends inden for negle, men du skal selvfølgelig altid vælge det, du selv bedst kan lide. Vil du have dem korte eller lange? Skal de være spidse, mandelformede, afrundede eller firkantede? Der er mange forskellige muligheder, og hvert look kan være med til at skabe et helt unikt udtryk. Selv hvis du gerne vil gå med falske negle, er det vigtigt, at dine naturlige negles form understøtter de falske negles form.

Pensler til lakken

Hvis du godt kan lide neglelak, som er lidt mere end bare en enkelt farve, kan det være en god idé med et par pensler til lakken. Hvis neglelakken ankommer med en pensel, er den typisk kun god til brede strejf, så den er ikke velegnet til at lave detaljer. Hvis du godt kan lide mønstre eller små motiver på neglene, kan det være en rigtig god idé med nogle andre pensler. Du kan få flere forskellige, men det vigtigste er, at formen understøtter den slags motiv eller mønster, du vil lave på dine negle.

Fine detaljer

Er der andre detaljer eller udtryk, som du gerne vil have ud af dine negle? Der er rigtig mange måder, hvorpå du kan være kreativ med dine negle, så du skal ikke være bange for at prøve noget nyt. Du kan for eksempel eksperimentere med negletilbehør såsom glimmer, glitter og krystalsten, hvis du vil have skinnede og fancy negle. Der er også nogle detaljer, hvor det kan være for udfordrende at male dem selv, og så kan du købe negletape til at markere de steder, der ikke skal males, så dit mønster dukker fejlfrit frem, der hvor neglen kan ses.

Få de flotteste negle

Som du kan se, er det ikke kun neglelak, der kan gøre noget godt for dine negle. Der er meget negletilbehør, der stort set er uundværligt, alt efter hvilke slags negle du gerne vil have.

 

Hvor kan du købe din forlovelsesring i København?

Vil du gerne snart giftes og bor du tilfældigvis i hovedstadsområdet? Så tænker du med garanti på hvor du kan finde frem til en forlovelsesring i København. I dag er det din heldige dag. Her kan du nemlig gøre dig klog på, hvor du kan skaffe din forlovelsesring i København. Læs med her for at blive lidt klogere på denne sag og lær mere om, hvordan du finder frem til den perfekte forlovelsesring i København for dig.

Håndlavede ringe

Det er først og fremmest vigtigt at understrege, at man i dag faktisk har mulighed for at bestille håndlavede forlovelsesringe i København – og det koster slet ikke så meget! Du kan eventuelt tage et kig på RRJ, hvis dette er noget som tiltaler dig.

Det gode ved at få en håndlavet forlovelsesring i København er, at man dermed er helt sikker på, at den også passer i størrelsen. Dette er trods alt en ring, som du skal kunne gå med i mange år. Og på den måde er det også ret vigtigt, at den passer godt og tilpas på den finger.

Derudover er der en del som kan have interesse i at lave et helt unikt design. På den måde kan din forlovelsesring fra København komme til at betyde noget lidt ekstra og have mere værdi for dig. For hvem vil ikke gerne købe en forlovelsesring i København, som ingen andre i verdenen har? Det er noget de fleste mennesker godt kan lide tanken om.

En personlig tur til guldsmeden

Man kan også gøre ens indkøb af en forlovelsesring i København til en lidt større dag, som man har sammen med sin forlovede. Det kan være en sjov måde at tilbringe en ellers kedelig søndag på. Og på den måde kan i også komme til at skabe et dejligt minde, som i altid kan huske på sammen.

Der findes en del gode guldsmede, hvorfra du kan få en forlovelsesring i København. Det handler bare om at danne sig et indtryk af ens muligheder og så ellers rende rundt til nogle af de forskellige, indtil du finder den helt rette forlovelsesring i København. Du kan eventuelt notere dem alle på et kort, som du printer ud. På den måde har du et overblik over, præcis hvor du skal tage hen for at finde en forlovelsesring i København.

Det kan også blive til en hel sjov hovedstadstur, hvis man ikke lige selv er fra København. I kan benytte lejligheden til at rende rundt til nogle af de mange andre sjove ting, som er i hovedstaden.

Kan du bruge en brugt ring?

Det kan også være en god ide at undersøge muligheden for at benytte en brugt ring. Det kan nogle gange være en del billigere at finde en forlovelsesring i København på denne måde. Og de kan være lige så fine disse ringe, selvom de har været brugt før.

Du kan eventuelt også prøve at spørge ad i familien, om man kan benytte en andens tidligere forlovelsesring. Det er for eksempel ikke helt unormalt at man lader sådanne ting gå i arv.

Slip for bekymringene med professionel containerkørsel

Med professionel containerkørsel kan du få hjælp til at komme af med større ting, som for den almene typisk vil være besværligt at skaffe sig af med. Med containerkørsel for erhverv kan det altså vise sig at være den helt rette løsning for dig og din virksomhed.

Har du plads nok?

En af de ting, du kan spørge dig selv, er, om du har plads nok? Det er typisk en af de problemstillinger, folk løber ind i, når de bare gerne vil af med deres affald. Pladsmangel kan hurtigt opstå, især på baggrund af affald, der hurtigt kan hobe sig op. Derfor er det praktisk med en hurtig og let løsning, hvor man kan ringe og bestille den nødvendige hjælp via en virksomhed.

Hvad kommer det til at koste?

Prisen på opgaven kan være svært at sige noget om. Det skyldes, at det fuldstændig afhænger af opgavens omfang. Det kommer altså an på, hvor meget affald du har liggende ved din virksomhed. I sidste afsnit kan du læse mere om muligheden for at få et uforpligtende tilbud.

Kan du komme af med det?

En anden problemstilling man kan løbe ind i er, at man ikke umiddelbart selv har mulighed for at komme af med affaldet. Det kan vise sig ved, at man ganske enkelt ikke har de nødvendige køremuligheder. Måske man kun har firmabiler, der først og fremmest ikke er stor nok, men som man heller ikke ønsker at krise og skade. Der kan nemlig hurtigt opstå ridser og skader, når man fylder og aflæsser alt affaldet. Her er det ganske enkelt også meget lettere at få hjælp udefra. Det betyder nemlig, at de møder op med det nødvendige udstyr, til at klare opgaven hurtigst muligt.

Skrot og metalaffald

Skrot og metalaffald er to eksempler på affald, der er meget typisk er en del af opgaven. Derfor kan du med fordel ringe efter hjælp, hvis du ligger inde med en masse skrot og metalaffald, du hurtigst muligt ønsker at komme af med. Denne type af affald er også en type, der meget typisk er mere besværligt at komme af med.

Kompetent og professionel hjælp

Når du vælger at få hjælp, og når hjælpen rykker ud, er du sikret at få kompetent og professionel hjælp. Der møder altså dygtige medarbejdere op, der har helt styr på, hvordan de skal gribe opgaven an. Det er desuden en mulighed for dig, til at bruge tid på en masse andre ting, som du hellere vil. Og du ville kunne risikere at det ville tage tid nok i sig selv, hvis du selv skulle stå for afskaffelsen af affaldet.

Få et uforpligtende tilbud

Det gode ved denne løsning er, at du har mulighed for at kontakte virksomheden, og få et uforpligtendetilbud. Når man ikke selv er inde i, hvordan det fungerer, kan det være svært at overskue, hvad man skal forvente af priser. Derfor kan det være en rar tryghed at vide, at man altid kan indhente et uforpligtende tilbud på sit projekt, uden at du binder dig til noget som helst.

Livets Træ som elegant smykke

Et stort asketræ er det egentlige design i livets træ smykker. Det lyder enkelt og ligetil, men der findes utallige udformninger og udtryk i disse smukke smykker. Fælles for dem alle er stammen og kronen. Men selvom Livets Træ er selve motivet i smykket, så findes der mange fantasifulde og kreative udgaver af netop dette træ.

De fås i både guld og sølv og i begge dele samt med små sten i forskellige farver.

Du kan finde dit yndlingssmykke her: https://guldsmykket.dk/shop/livets-trae-smykker-2562s1.html.

Livets træ smykker fås som ringe, halskæder, armbånd og øreringe. Udvalget er stort, både til gave og til dig selv.

Man kan bære det smukke symbol på flere måder på én gang. Ørestikkere i sølv og en guldring på fingeren. Samme symbol med forskellige udtryk. Som et sæt der hører sammen. Eller med helt forskellige designs fra helt forskellige smykkedesignere.

Historien om Livets Træ

Yggdrasil er det oprindelige nordiske navn for Livets Træ. Yggdrasil er vigtig i den nordiske mytologi.

Her er træet selve kernen, da Livets Træ voksede i verdens midte.

Træets rødder bredte sig til Asgård, Jotunheim og det underjordiske Hel dødsrige. Derved var Livets Træ bindeleddet mellem rigerne.

Kronen var altid grøn og frodig og nåede helt op til himlen.

Yggdrasil var også en slags tidsberegner. Beretninger fortæller nemlig at træet var et frø i tidernes begyndelse og gammelt, da Ragnarok regerede. Ragnarok var verdens undergang udledt af en voldsom krig mellem aser og jætter.

Men Livets Træ findes også i kristendommen. Her var det træet, der gav mennesker og alt liv på jorden, evigt liv. Det ødelagde de to første mennesker så, da de spiste af Kundskabens Træ.

Hvad symboliserer livets træ smykker?

Man behøver ikke være religiøs på hverken den ene eller den anden måde, for at være tiltrukket af det elegante smykke. Budskabet er kærlige ønsker og tanker fra giver til modtager. Netop fordi livets træ smykker så stærkt, symboliserer genfødsel eller forvandling, er det en smuk gave til dåb, konfirmation eller endt uddannelse. En gave der varer for evigt og som gives til et menneske, der er igennem en forvandling. Det kan både være set udefra, men også en forvandling der er sket indeni. Det gør gaven til en meget gennemtænkt og personlig gave.

Livets Træ er et velkendt vikingesymbol som symboliserer vækst og styrke, et langt liv og genfødsel. Genfødsel eller forvandling er symboliseret ved at træet smider de visne blade om vinteren og spirer nye blade i foråret.

Er livets træ smykker kun til kvinder?

Nej, slet ikke. Mange mænd holder især af smykker med vikingesymboler, så det her smykke er oplagt til mænd. En sort lædersnor med Livets Træ om halsen eller en sølvring med træets grene rundt om ringfingeren. Det er både maskulint og elegant.

Et Livets Træ smykke er klart lige så meget et smykke til mænd som til kvinder. De mange forskellige designs af det samme motiv gør smykket meget alsidigt og kan designes med både et feminint og maskulint udtryk.

Alle mænd elsker frækt lingeri også dem der siger de ikke gør

Skal der sættes nye flammer i sexlivet, så præsenter dig selv i noget frækt lingeri!

I mange forhold slår hverdagen bunden ud på sexlivet. Specielt hvis der er kommet et par børn med på vognen. Så er det ikke altid nemt at holde liv i lidenskabens flamme. Det er dog, uanset om man vil det eller ej, tit dovenskaben der er roden til alt ondt. 

For at holde ens sexliv kørende skal der arbejdes lidt. Eller arbejde er det jo egentlig ikke hvis man elsker sin partner. Man skal dog huske at gøre bestemte ting. En af de helt vigtige er at bruge noget tid på parforholdet. Har man en travl hver dag, så riv en dag ud her og der. Er der kommet børn, så betal nogen for at passe dem. Det er faktuelt bevist at dem der gør den slags holder liv i kærligheden. 

Alt dette nytter dog ikke meget hvis ikke man holder gang i den seksuelle del. Det er nemlig den del der udgør den nok største del af forholdet. Fungerer den ikke mere, kan man være nok så glad for hinanden, så er man bare venner der bor sammen. 

Hvordan holder man liv i sexlivet.

Hvordan holder man så liv i ens sexliv. Ja det er jo meget forskellige fra par til par, for nogen virker sexlegetøj for andre en weekend på hotel. En af de ting man som kvinde altid kan gøre er at tilføje noget frækt lingeri. Det har en nærmest magisk virkning på mænd. Det gælder i øvrigt også på de mænd der siger at det ikke siger dem så meget. For hopper du i et lille lækker negligé eller går all-in med et komplet lingerisæt og de selvsiddende. Ja så skal du regne med at han går helt i selvsving og uden tvivl giver dig en aften/nat du sent vil glemme. 

Så er forholdet gået lidt i stå, skal du en tur forbi boutiqueerotic.dk og kigge på deres terapeutiske lingerisæt der uden tvivl også vil vække en tiger i din mand. 

TPMS ventiler, hvad er de og hvad gør de

Har du udtrykket TPMS og ikke rigtig vidst hvad det var. Så læs med her.

TPMS står for “Tire Pressure Monitoring System” og betyder egentlig bare kort fortalt overvågning af dæk. De kom som standard i bilerne i 2014. De findes i 2 versioner. Den ene er lidt mere nøjagtig enden anden. Ved den ene variant er der en sensor i hvert dæk, ved den anden styres det via dine abs ringe. 

Den variant der har Sensor

Ved den variant hvor der sidder en sensor i hvert dæk. Får du inde i dit display normalt altid et nøjagtigt dæktryk for hvert dæk. Den viser på en lille skærm hvor mange bar, der er i hver dæk. Det er som sådan sindssyg smart, men det koster så også lidt penge hvis du skal have nye alufælge. Så skal der nemlig sættes et sæt TPMS ventiler i disse. Sådan et sæt ligger typisk omkring 1600 – 2000 kr. Når man kører med ventilerne undgår man at dine dæk langsomt mister tryk. Så det er en god sikkerhed at have.

Varianten der klarer sig uden TPMS ventiler

Der findes en måde at overvåge sit dæktryk, uden at skulle have de dyre ventiler i dine dæk. Denne varianter benytter sig af dine ABS ringe. Mister det ene dæk pludselig tryk, så vil det får en anden rulleomkreds og dette registreres så af en computer der giver en alarm. Det betyder at du ikke skal købe de dyre ventiler til din bil, som sender dæktrykket ind til computeren. Ulempen ved denne variant er dog, at skulle alle 4 dæk miste luft langsomt i samme interval. Så er det ikke sikkert du får en alarm omkring det. Computeren vil nemlig forudsætte at alle 4 dæk har samme tryk, hvilket er essensen i dette system. Måler din bil med ABS ringe, kan du eftermontere et system med sensorer hvis du ønsker det. 

Rapporter, du kan bruge til din virksomhed

Det er altafgørende nu om dage at have en høj ranking i søgeresultater ved at forbinde din virksomhed med de rette søgeord. På denne måde kan kunderne finde dig, din hjemmeside eller virksomhed. Udvikler du de digitale tjenester eller websteder, er det spild af tid, hvis der ikke er nogen der kan finde dem. Derfor bør de optimeres med SEO.

Hvad kan SEO-rapporter bruges til?

I arbejdet med SEO vil der være mange faktorer, der indgår i beslutningsprocessen. Når et nyt projekt begynder, er det mest optimale at udarbejde og bruge rapporter, der indleder arbejdet og processen, I skal igennem.

Brugen af en SEO rapport er ikke noget nyt. Det er det ideelle udgangspunkt, når en hjemmeside skal optimeres i forhold til SEO. Det danner baggrunden for optimeringen, lidt som en manual, der giver overblik og metoder til fremadrettet arbejde.

Tjek løbende din SEO

SEO er et kontinuerligt projekt, som du bør tjekke ofte for at få bedste resultater. Rapporterne kan hjælpe med at understøtte de resultater, du ønsker. Derfor kan du læse mere om forskellige brugbare rapporter nedenunder.

SEO-rapportering

Forskellige rapporter, du bør gøre brug af i din virksomhed, er blandt andet:

  • Daglig rank tracking
  • On-page analyse
  • Rapporter for kunder
  • Og mange flere, alt efter behov!

Daglig rank tracking

Hvis du gør brug af daglig rank tracking, vil du hver dag modtage en rapport med oversigt over din ranking og meget mere. Du vil kunne se din ranking på alle de globale søgemaskiner på forskellige enheder, SERP-snapshots du selv kan analysere og tidslinjer med søgeordenes resultater.

On-page analyse

En on-page analyse rapport giver dig et overblik over hvordan enkelte hjemmesider helt specifikt præstere. På denne måde kan du blive opmærksom på vækstpotentiale ved at undgå tydeligt rapporterede problemer eller faldgruber.

Rapporter for kunder 

Hvis du arbejder med flere forskellige hjemmesider eller virksomheder som dine kunder, er det mest vigtigt at kunne danne sig et hurtigt og effektivt helhedsindtryk af hver enkelt kunde. Disse fuldendte SEO-rapporter kan vise dig rankings, vækst, backlinks, konkurrenters præstationer og meget mere på én gang.

Brug rapporterne fornuftigt

Disse rapporter giver dig gode overblik over dine resultater, hvor du kan se sammenhængen mellem handlinger og ændringer, og deres udfald. Ved at få rapporter indenfor de aktuelle områder, din virksomhed ønsker optimering indenfor, kan du bruge dem i det kontinuerlige arbejde med SEO for at opretholde din rank i søgemaskinernes omskiftelige algoritme.